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Faszien verstehen

Prävention Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rückenprobleme Nackenschmerzen oder der „Tennisarm“– wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschließen Muskeln Gefäße Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Gerd Gradwohl Physiotherapeut in eigener Praxis stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor – die Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden die durch gestörte vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden. Erfahren Sie mehr über:unser Fasziensystem und seine Bedeutungden Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolgeeffektive Übungen für das Faszientraining Sie können Faszien gesund und leistungsfähig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren:mit einfachen Übungen zur Selbstmassagedurch funktionelles Training für ein gut funktionierendes Bewegungssystem. anhand detaillierter Anleitungen für zu HauseMehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung.ISBN13: 978-3-943793-57-4GTIN: 9783943793574Verlagsbez.: Stadelmann VerlagAutor(en): Gradwohl Gerd; Frebel FrankTitel: Erweckung der weiblichen EnergieAufl./Ersch.jahr: 1. 18.10.2017Seitenzahl: 232 - 155 Fotos 11 Illustration 3 Abbildungen 11 Zeichnungen farbig 3 Abbildungen farbig 155 Bilder - 22 5 x 17 cmHardcover

Preis: 24.90 € | Versand*: 4.90 €
Faszien Presslinge

Versorgen die Faszien mit strukturerhaltenden Nährstoffen und Vitaminen. Für Elastizität und Stabilität. Tragen durch Vitamin C zu einer normalen Collagenbildung und zum Schutz der Faszien vor oxidativem Stress bei.

Preis: 16.99 € | Versand*: 2.90 €
Faszien-Massageroller - bunt

· Massagerolle: Blau, Griffe: Schwarz · Massagerolle: Kunststoff (EVA), Griffe: Kunststoff (TPR) · Einfache Anwendung, strukturierte Triggerpunkt-Stimulation - Die Weiterentwicklung der altbekannten Faszienrolle aus der Physiotherapie Faszien? Triggerpunkte? Vereinfacht gesagt sind Faszien Bindegewebsstrukturen, die den Bewegungsapparat zusammenhalten. Triggerpunkte sind kleine begrenzte Muskelverhärtungen. Wir beschäftigen uns meistens erst damit, wenn wir sie spüren - z. Bsp. durch Überbelastung, einseitige (Büro-)Arbeit, Alter oder mangelnde Bewegung. Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört mit Faszienrollen im Profisport und in physiotherapeutischen Praxen längst zum Standardprogramm. Diese Massagerolle ermöglicht nicht nur ein effektives Faszientraining - durch ihre besondere Struktur übt sie auch gezielten Druck auf Triggerpunkte aus. Das alles ganz bequem bei Ihnen zu Hause. Die Anwendung ist einfach und überall durchführbar. Dank Softgriffe liegt die Rolle gut und rutschsicher in der Hand. Tipp: eine wohltuende Massage durch den Partner ist wie ein wahrer Jungbrunnen für die beanspruchte Rücken- und Nackenpartie. Maße: 39 x 6 x 6 cm, 290 g Material: Rolle: EVA-Schaum, Griffe: TPR. Härtegrad: hart (Stauchhärte: 70-80 kPa) Reinigung: feucht abwischen Machen Sie sich locker mit der Faszienrolle mit Triggerpunkt- Noppen und genießen Sie ein neues, vitaleres Körpergefühl - Faszie(e)nierend! In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch der Verkäufer versprechen eine Heilwirkung. · Faszientraining mit Triggerpunkt-Stimulation - Die Weiterentwicklung der altbekannten Faszienrolle aus der Physiotherapie Faszien? Triggerpunkte? Vereinfacht gesagt sind Faszien Bindegewebsstrukturen, die den Bewegungsapparat zusammenhalten. Triggerpunkte sind kleine begrenzte Muskelverhärtungen. Wir beschäftigen uns meistens erst damit, wenn wir sie spüren - z. Bsp. durch Überbelastung, einseitige (Büro-)Arbeit, Alter oder mangelnde Bewegung. Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört mit Faszienrollen im Profisport und in physiotherapeutischen Praxen längst zum Standardprogramm. Diese Massagerolle ermöglicht nicht nur ein effektives Faszientraining - durch ihre besondere Struktur übt sie auch gezielten Druck auf Triggerpunkte aus. Das alles ganz bequem bei Ihnen zu Hause. Die Anwendung ist einfach und überall durchführbar. Dank Softgriffe liegt die Rolle gut und rutschsicher in der Hand. Tipp: eine wohltuende Massage durch den Partner ist wie ein wahrer Jungbrunnen für die beanspruchte Rücken- und Nackenpartie. Maße: 39 x 6 x 6 cm, 290 g Material: Rolle: EVA-Schaum, Griffe: TPR. Härtegrad: hart (Stauchhärte: 70-80 kPa) Reinigung: feucht abwischen Machen Sie sich locker mit der Faszienrolle mit Triggerpunkt- Noppen und genießen Sie ein neues, vitaleres Körpergefühl - Faszie(e)nierend! In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch der Verkäufer versprechen eine Heilwirkung.

Preis: 29.90 € | Versand*: 6.90 €
Faszien- und Massageroller - bunt

· Massagerolle: Türkis, Griffe: Schwarz · Massagerolle: Kunststoff (EVA), Griffe: Kunststoff (TPR) · 2-in-1 Faszien- und Massageroller Ursache sein für vielerlei Beschwerden in Gelenken, Extremitäten und im Rücken- und Nackenbereich. Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört im Profisport und in der Physiotherapie zum Standartprogramm. Dieser 2in1 Faszien- und Massageroller ermöglicht wohltuende Massage und effektives Faszientraining - überall und jederzeit. Das Besondere sind die 9 unabhängig voneinander beweglichen Massagerollen, welche Triggerpunkte gezielt behandeln können. Dank rutschsicherer Griffe liegt der Faszien-Massageroller gut in der Hand. Geschmeidige Faszien, lockere Muskeln - “rollen“ Sie sich fit für ein vitaleres Körpergefühl! Extra-Tipp: Genießen Sie auch eine stimulierende Fußreflexzonenmassage. In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch der Verkäufer versprechen eine Heilwirkung. · Verklebte Faszien können die Ursache sein für vielerlei Beschwerden in Gelenken, Extremitäten und im Rücken- und Nackenbereich. Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört im Profisport und in der Physiotherapie zum Standartprogramm. Dieser 2in1 Faszien- und Massageroller ermöglicht wohltuende Massage und effektives Faszientraining - überall und jederzeit. Das Besondere sind die 9 unabhängig voneinander beweglichen Massagerollen, welche Triggerpunkte gezielt behandeln können. Dank rutschsicherer Griffe liegt der Faszien-Massageroller gut in der Hand. Geschmeidige Faszien, lockere Muskeln - “rollen“ Sie sich fit für ein vitaleres Körpergefühl! Extra-Tipp: Genießen Sie auch eine stimulierende Fußreflexzonenmassage. In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch der Verkäufer versprechen eine Heilwirkung.

Preis: 29.90 € | Versand*: 6.90 €
Sensena Badekissen Faszien & Muskeln

Baden wie in reiner NaturEin Bad ist mehr als eine Reinigung das wissen sowohl Liebhaber des täglichen Wannenbads aber auch diejenigen die nur ab und zu einfach mal abtauchen wollen. Wenn das warme Wasser den Körper umhüllt die Nase in duftende Aromen abtaucht und der Stress langsam abgespült wird dann setzt eine wahre Tiefenerholung ein. Gut wenn dann der Badezusatz nicht nur schön duftet sondern auch die Haut mit absolut natürlichen Inhaltsstoffen verwöhnt die je nach Ingredienz eine ganz besondere Wirkung entfalten.Gut duften können viele Badekosmetika die Aromabadekissen von sensena können jedoch noch viel mehr: Das Geheimnis liegt im hautfreundlichen Vlies in dem die naturbelassenen und getrockneten Tee- Blüten- und Pflanzenschnitte fest verschlossen sind. Das ist wie ein Bad in reiner Natur ohne dass Sie sich die Kräuter Rosen oder andere Blüten hinterher vom Körper pflücken müssen.

Preis: 3.29 € | Versand*: 4.90 €
Faszien Qi Gong (Neu differenzbesteuert)

Faszien Qi Gong

Preis: 15.41 € | Versand*: 4.95 €
Maximex Faszien-Massageroller Fitness 1 ct

Faszientraining mit Triggerpunkt-Stimulation - Die Weiterentwicklung der altbekannten Faszienrolle aus der Physiotherapie Faszien?Triggerpunkte? Vereinfacht gesagt sind Faszien Bindegewebsstrukturen, die den Bewegungsapparat zusammenhalten. Triggerpunkte sind kleine begrenzte Muskelverhärtungen. Wir beschäftigen uns meistens erst damit, wenn wir sie spüren - z. Bsp. durch Überbelastung, einseitige (Büro-)Arbeit, Alter oder mangelnde Bewegung.Die Faszien durch gezieltes Training geschmeidig zu halten - das gehört mit Faszienrollen im Profisport und in physiotherapeutischen Praxen längst zum Standardprogramm.Diese Massagerolle ermöglicht nicht nur ein effektives Faszientraining - durch ihre besondere Struktur übt sie auch gezielten Druck auf Triggerpunkte aus. Das alles ganz bequem bei Ihnen zu Hause.Die Anwendung ist einfach und überall durchführbar. Dank Softgriffe liegt die Rolle gut und rutschsicher in der Hand. Tipp: eine wohltuende Massage durch den Partner ist wie ein wahrer Jungbrunnen für die beanspruchte Rücken- und Nackenpartie.Maße: 39 x 6 x 6 cm, 290 gMaterial:Rolle: EVA-Schaum, Griffe: TPR. Härtegrad: hart (Stauchhärte: 70-80 kPa)Reinigung: feucht abwischenMachen Sie sich locker mit der Faszienrolle mit Triggerpunkt- Noppen und genießen Sie ein neues, vitaleres Körpergefühl - Faszie(e)nierend!In Europa ist die Wirkung des Produktes nicht bewiesen. Weder der Hersteller noch der Verkäufer versprechen eine Heilwirkung.

Preis: 29.99 € | Versand*: 4.95 €
Blackbox Standard FC Bayern München Faszien-Set

Blackbox Standard FC Bayern München Faszien-Set

Preis: 59.00 € | Versand*: 5.95 €
Strap-Set-Wandern

Für Wanderer und Kletterer sind Voile Straps nicht nur unverzichtbar, sondern auch ein äußerst praktisches Accessoire. Diese vielseitigen Straps bieten eine schnelle und einfache Lösung um Ausrüstung sicher zu befestigen und zu organisieren. Egal, ob du wandern oder klettern möchtest, die Voile Straps können deine Abenteuer am Berg erleichtern und optimieren. SET Lieferumfang 4 Stck. (orange) 4 Stck. (black) 6 Stck. (orange) 6 Stck. (black) Alu 15 (38cm) 1 Stck. 1 Stck. Alu 20 (51cm) 1 Stck. 1 Stck. Alu 25 (63cm) 1 Stck. 1 Stck. Alu XL 22 (56cm) Alu XL 32 (81cm) 1 Stck. 2 Stck. Nylon 12 (31cm) Nylon 15 (38cm) Nylon 20 (51cm) Nylon 25 (63cm) Nylon 32 (81cm) Nano 6 (15cm) 1 Stck. Nano 9 (23cm) Nano 12 (31cm) Nano 16 (41cm) Bike Tube (8cm) Rack Strap 10mm Rack Strap 13mm Produktmerkmale: • Nicht reflektierend: Diskreter als die Standard-Aluminiumschnalle. • Nicht leitend: Die bevorzugte Wahl für Elektroinstallateure. • Rutscht nicht: Das strukturierte „Gummi“-Band sorgt für Halt und verhindert ein Verrutschen. • Hält fest: Der Riemen ist semi-elastisch und erzeugt eine Spannung, die Gegenstände fest fixiert. • Superstark: Hält schweren Lasten unter dynamischer Kraft stand. • Nicht beschädigend: Verhindert Kratzer, um empfindliche Oberflächen zu schützen. • UV-beständig: Hält längerem Gebrauch bei direkter Sonneneinstrahlung stand. • Funktioniert bei extremem Wetter: Immun gegen atmosphärische Hitze und Gefriertemperaturen. • Daisy-Chain-Verbindung: Kann mit anderen Gurten verbunden werden, um längere Betriebslängen zu schaffen. • Bewährt: Der originale Polyurethan-Spanngurt, 1984 in Utah, USA, entwickelt Ein Voile Strap ist äußerst vielseitig einsetzbar und kann für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden. Beim Wandern können sie dazu verwendet werden, Wanderstöcke am Rucksack zu befestigen oder zusätzliche Kleidung und Proviant zu sichern. Beim Klettern können sie verwendet werden, um Kletterausrüstung am Klettergurt zu befestigen oder Seile zu sichern. Die Elastizität und Strapazierfähigkeit von Voile Straps machen sie besonders gut geeignet für den Einsatz beim Wandern und Klettern. Sie können sich an verschiedene Gegenstände anpassen und bieten eine zuverlässige Fixierung, selbst in anspruchsvollen Umgebungen oder bei extremen Witterungsbedingungen. Dadurch kannst du dich voll und ganz auf dein Abenteuer konzentrieren, ohne dass du dich um lose Ausrüstung sorgen musst, die herumrutscht oder verloren geht. Die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Mit den Voile Straps lässt sich nahezu alles befestigen. Ein weiterer Vorteil von Voile Straps für Wanderer und Kletterer ist ihre Leichtigkeit und Kompaktheit. Sie nehmen nur wenig Platz in deiner Ausrüstung ein und können bei Bedarf schnell und einfach verwendet werden. Ihre einfache Handhabung macht sie zu einem unverzichtbaren Zubehör für jede Aktivität am Berg. Einmal fixiert, wird der Voile Strap den Belastungen standhalten und deine Ausrüstung sicher halten. Bei uns findest Du Voile Straps in verschiedenen Längen und Farben. Die Clips werden in Nylon oder gehärteten Aluminium angeboten, wobei hier kein Unterschied in der Festigkeit besteht. Die Straps sind aus robustem, aber dehnbarem Stretch-Polyurethan hergestellt Die XL Variante des bekannten Voile Straps für den schweren Einsatz! 20% dicker und 20% breiter.

Preis: 38.40 € | Versand*: 5.90 €
Strap-Set-Wandern

Für Wanderer und Kletterer sind Voile Straps nicht nur unverzichtbar, sondern auch ein äußerst praktisches Accessoire. Diese vielseitigen Straps bieten eine schnelle und einfache Lösung um Ausrüstung sicher zu befestigen und zu organisieren. Egal, ob du wandern oder klettern möchtest, die Voile Straps können deine Abenteuer am Berg erleichtern und optimieren. SET Lieferumfang 4 Stck. (orange) 4 Stck. (black) 6 Stck. (orange) 6 Stck. (black) Alu 15 (38cm) 1 Stck. 1 Stck. Alu 20 (51cm) 1 Stck. 1 Stck. Alu 25 (63cm) 1 Stck. 1 Stck. Alu XL 22 (56cm) Alu XL 32 (81cm) 1 Stck. 2 Stck. Nylon 12 (31cm) Nylon 15 (38cm) Nylon 20 (51cm) Nylon 25 (63cm) Nylon 32 (81cm) Nano 6 (15cm) 1 Stck. Nano 9 (23cm) Nano 12 (31cm) Nano 16 (41cm) Bike Tube (8cm) Rack Strap 10mm Rack Strap 13mm Produktmerkmale: • Nicht reflektierend: Diskreter als die Standard-Aluminiumschnalle. • Nicht leitend: Die bevorzugte Wahl für Elektroinstallateure. • Rutscht nicht: Das strukturierte „Gummi“-Band sorgt für Halt und verhindert ein Verrutschen. • Hält fest: Der Riemen ist semi-elastisch und erzeugt eine Spannung, die Gegenstände fest fixiert. • Superstark: Hält schweren Lasten unter dynamischer Kraft stand. • Nicht beschädigend: Verhindert Kratzer, um empfindliche Oberflächen zu schützen. • UV-beständig: Hält längerem Gebrauch bei direkter Sonneneinstrahlung stand. • Funktioniert bei extremem Wetter: Immun gegen atmosphärische Hitze und Gefriertemperaturen. • Daisy-Chain-Verbindung: Kann mit anderen Gurten verbunden werden, um längere Betriebslängen zu schaffen. • Bewährt: Der originale Polyurethan-Spanngurt, 1984 in Utah, USA, entwickelt Ein Voile Strap ist äußerst vielseitig einsetzbar und kann für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden. Beim Wandern können sie dazu verwendet werden, Wanderstöcke am Rucksack zu befestigen oder zusätzliche Kleidung und Proviant zu sichern. Beim Klettern können sie verwendet werden, um Kletterausrüstung am Klettergurt zu befestigen oder Seile zu sichern. Die Elastizität und Strapazierfähigkeit von Voile Straps machen sie besonders gut geeignet für den Einsatz beim Wandern und Klettern. Sie können sich an verschiedene Gegenstände anpassen und bieten eine zuverlässige Fixierung, selbst in anspruchsvollen Umgebungen oder bei extremen Witterungsbedingungen. Dadurch kannst du dich voll und ganz auf dein Abenteuer konzentrieren, ohne dass du dich um lose Ausrüstung sorgen musst, die herumrutscht oder verloren geht. Die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Mit den Voile Straps lässt sich nahezu alles befestigen. Ein weiterer Vorteil von Voile Straps für Wanderer und Kletterer ist ihre Leichtigkeit und Kompaktheit. Sie nehmen nur wenig Platz in deiner Ausrüstung ein und können bei Bedarf schnell und einfach verwendet werden. Ihre einfache Handhabung macht sie zu einem unverzichtbaren Zubehör für jede Aktivität am Berg. Einmal fixiert, wird der Voile Strap den Belastungen standhalten und deine Ausrüstung sicher halten. Bei uns findest Du Voile Straps in verschiedenen Längen und Farben. Die Clips werden in Nylon oder gehärteten Aluminium angeboten, wobei hier kein Unterschied in der Festigkeit besteht. Die Straps sind aus robustem, aber dehnbarem Stretch-Polyurethan hergestellt Die XL Variante des bekannten Voile Straps für den schweren Einsatz! 20% dicker und 20% breiter.

Preis: 26.00 € | Versand*: 5.90 €
BLACKROLL Faszien Ball Ø 8 cm schwarz/grün

BLACKROLL® BALL 08 FASZIENBALL Der BLACKROLL® BALL 08 hilft bei der punktuellen Selbstmassage aller Körperbereiche Der BLACKROLL® BALL 08 ist perfekt für die punktuelle Selbstmassage aller Körperbereiche Einsetzbar am Tisch, am Boden und an der Wand Ideal, um einzelne Areale gezielt anzugehen Klein und handlich - praktisch für unterwegs Der BLACKROLL® BALL 08 ist die perfekte Ergänzung zu den größeren BLACKROLL® Faszientools. Mit einem Durchmesser von 8 cm ist er perfekt für die punktuelle Selbstmassag e an verschiedenen Körperbereichen geeignet. Der Ball 08 eignet sich hervorragend zur Behandlung tiefer liegender Muskelgruppen oder schwer zugänglicher Körperbereiche wie Nacken, Gesäß, Schultern und Brust. Mit dem BALL 08 kannst du potentielle Schmerzquellen gezielt behandeln. Unterschiedliche Größen für verschiedene Anwendungen Der BLACKROLL® BALL ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich - 8 cm und 12 cm. Die beiden Produkte ergänzen sich optimal in ihrer Anwendung. Mit dem 8 cm Ball kannst du punktueller und mit dem 12 cm Ball flächiger massieren, so dass einzelne Muskeln oder ganze Körperareale mit der perfekten Intensität zielgenau behandelt werden können. Maße und Gewicht Durchmesser: 8cm, 22g Made in Germany Höchste Produktqualität Markenrechtlich geschütztes Produkt Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 Produktinformationen Umweltfreundliche und energieschonende Produktion Material zu 100 % recyclefähig Frei von Treibgasen Frei von anderen chemischen Treibmitteln Geruchlos Wasserunlöslich Einfach zu reinigen Einfach zu sterilisieren KOSTENLOSE BLACKROLL® FASZIENTRAINING APP im AppStore und bei GooglePlay.

Preis: 8.90 € | Versand*: 4.99 €
BLACKROLL BLACKBOX MINI Faszien-Set schwarz-grün OneSize

Das BLACKROLL BLACKBOX MINI SET beinhalten einer der besten kleinen Massagetools! Hierzu gehören die MINI Faszienrolle, der BLACKROLL BALL 08 und der DUOBALL 08 Faszienball, welcher sich für die Behandlung paralleler Muskelstränge ideal eignet. Das BLACKROLL BLACKBOX MINI SET bietet trotz seiner Größe einen super Massageeffekt. In diesem Set stecken einige der kleinsten und wirksamsten Massagetools von BLACKROLL, die sich für einen variablen Einsatz egal wann und wo eignen. Die handliche Größe hast Du effektivsten Bestseller von BLACKROLL immer dabei und kannst diese überall und jederzeit anwenden, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. BLACKROLL MINI Faszienrolle der Klassiker im BLACKROLL Set: Die BLACKROLL MINI Faszienrolle zählt zu den beliebtesten Massagetools, um besonders filigrane Muskeln zu massieren. Durch die Handlichkeit der Mini Faszienrolle ist eine Anwendung ohne fremder Hilfe möglich. Ob für den Rücken, die Waden, die Achillessehnen oder die Arme. Mit dieser Rolle erreichst du jeden Muskel. Du kannst sie auf den Tisch oder den Boden legen, um die Arme und den Rücken zu lockern. Die Faszienmassage mit der BLACKROLL MINI Faszienrolle funktioniert selbst an der Wand, indem du den Druck mit deinem Körpergewicht verstärkst oder verringerst. Der BLACKROLL BALL 08 Faszienball: lässt sich am besten mit klein, handlich und äußerst wirksam bezeichnen. Im Gegensatz zur BLACKROLL MINI Faszienrolle , die sich eher für die flächige Selbstmassage eignet, eignet sich der Faszienball für eine punktuelle Massage. Der 08 Faszienball zeichnet sich durch eine besonders kleine punktuelle Oberfläche aus. Die geringe Größe ist ideal, um lokale Verspannungen und Muskelverhärtungen optimal behandeln zu können. Insbesondere Triggerpunkte, die besonders schmerzhaft sind. Diese Triggerpunkte können entstehen durch eine einseitige Körperhaltung. Unbehandelt können Muskelschmerzen schnell chronisch werden und sogar in die Beine ausstrahlen. Der BLACKROLL BALL 08 Faszienball ist diesbezüglich ideal, wenn du einen wohldosierten Druck auf die entstandenen Triggerpunkte ausüben willst. Die Intensität des verwendeten Drucks kannst du variieren indem du das Faszientraining an der Wand, auf dem Tisch oder auf dem Boden durchführst. In Kombination mit der Faszienrolle gelingt die Faszienmassage sowohl punktuell als auch flächig, um die Regeneration des verspannten Gewebes anzuregen und die Flexibilität der Muskulatur zu verbessern. Wichtig ist, dass die Qualität der Übungsausführung stets im Vordergrund der Behandlung steht, um das Gewebe nicht zu verletzen. Bei der richtigen Ausführung der Übungen, wirst du einen positiven Effekt der Selbstmassage schnell spüren. Die Muskulatur wird nicht nur besser durchblutet – sie fühlt sich auch deutlich weicher und lockerer an. BLACKROLL DUOBALL 08 Faszienball: Neben der Faszienrolle und dem Faszienball enthält das BLACKROLL BLACKBOX MINI SET noch den DUOBALL 08 Faszienball , der zwei Faszienbälle vereint. Durch diese geschickte Kombination eignet sich der DUOBALL 08 Faszienball nicht nur für den Nacken – du kannst ihn auch für den gesamten Rücken, die Waden, Arme und die Achillessehnen verwenden. Im Gegensatz zum BLACKROLL BALL 08 Faszienball findet der BLACKROLL DUOBALL 08 Faszienball vor allem bei der Behandlung paralleler Muskelstränge Verwendung, weil die Dornfortsätze der Wirbelsäule ausgespart werden. Das Faszientraining ist mit dem BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball nicht nur einfacher, sondern auch viel intensiver. Sobald du einen Triggerpunkt lokalisiert hast, kannst du den Druck auf das Gewebe verstärken, um Triggerpunkte gezielt zu behandeln. Produktdetails: Das BLACKROLL BLACKBOX MINI SET enthält einige der besten kleinen Massagetools in einem Paket! Hierzu gehören neben der BLACKROLL MINI Faszienrolle und dem BLACKROLL BALL 08 Faszienball, auch der DUOBALL 08 Faszienball, der sich für die Behandlung paralleler Muskelstränge ideal eignet. Ideal für unterwegs Eignet sich hervorragend von Hotsports Material: EPP

Preis: 29.90 € | Versand*: 4.99 €